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Esta é a sua nova protecção de ecrã. Alivia o cansaço visual e promove o seu bem-estar geral. Modelos unisexo.

Tudo o que há a saber sobre a luz azul

A luz visível aos nossos olhos é composta por luz vermelha, amarela, verde, azul e violeta.

A luz azul é a mais enérgica do espectro visível. Quanto mais energética a luz, mais perigosa ela é para o olho. Esta localiza-se logo a seguir à Ultra violeta da qual nos protegemos com os óculos de sol.

No espectro da luz visível, a luz azul está dividida em dois tipos muito diferentes de radiação. A luz azul turquesa (de 455 nm a 495 nm) é reconhecida como vital para o corpo. Contribui para o nosso despertar, para o nosso adormecer, para o nosso bem-estar em geral.



Por outro lado, a luz azul-violeta (de 380 nm a 455 nm) acelera o envelhecimento das nossas células e gera dores de cabeça/estirpe ocular. Em parte filtrada pela lente cristalina, penetra profundamente no olho e atinge a retina na sua parte central.

Os efeitos da luz azul sobre o sono e os ritmos circadianos estão bem documentados. Os chamados ritmos circadianos são aqueles que regulam o tempo de vigília e sono nos indivíduos e são afectados por uma hormona chamada melatonina. A luz azul causa então um certo nível de alerta nos seres humanos, degradando a secreção de melatonina e, portanto, a qualidade do sono.

Insónias, dores de cabeça, tensão ocular: se for propenso a estes sintomas, é provável que precise de óculos de luz azul para melhorar o seu bem-estar geral.

O Good Nooz que tem estado à espera!

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